楽しくトレーニングを！
こんにちは。
梅雨とは言え、今のところあまり雨が多くないような気がします。
作物には必要ですが、移動の際には雨が降っていない方が、少し安心なのが本音です。
さて、個人的な話で恐縮ですが、私はこの春から、毎朝のウォーキングを始めました。
これまで車社会の中、運動を全くしておらず、8年ほど前に越した自宅の近所ですらあまり何があるのかも、情報としては知っていましたが、実感として把握しておりませんでした。
私がウォーキングを始めた3月最終週というのは、社内的には新年度の準備があり、年間を通して最も業務が多い時期ではあるのですが、少しやってみるだけで、朝の清々しさを知り、「楽しみ」として自ら早朝に起きる習慣を付けることができました。毎日休むことなく楽しく歩いております。
ただ、歩くことはずっと続けておりますが、「長く歩くこと」は出来るのにどこか行き詰っているような感覚があり、しっかりと筋肉を付けてから歩いた方が良いかもしれない、と思うようになりました。最近では、教室の向かいに出来たジムに、毎日通っております。
実は、私自身、運動が大の苦手で、体の動かし方ひとつ「よくわからない」というのが学生時代の言い訳でした。
でも、少しずつ練習をすることで、これまでに出来なかった動きや柔軟性、持久力が備わって来たことを感じ、さらにウォーキングが楽に、楽しくなりました。
「出来ない」のではなく、その練習を「やるか、やらないか」だったのだな、とふと気付きました。
歩くための筋肉のトレーニングをコツコツと行えば、自然と楽しく楽に歩くことが出来るようになります。
その練習をせずに結果ばかり求めていたので、その取り組んだ瞬間に「出来ない」という経験だけを積んでしまったのですね。この発見は、私にとってすごく大きな経験と自信になりました。
上記のように、体の変化は実感として分かりやすいのですが、脳のトレーニングも、同様のことが言えるのではないかと思います。
毎日少しずつ楽しくトレーニングすることで、少しずつ出来ることが持続することを実感されるかと思います。もちろん、継続してそれ（トレーニング）を行うことが大切です。
お子様のクラスの英語や速読、学習や知育、インド算数も、もちろん大人の学舎を始めとする大人の方のクラスも、同じように「楽しくトレーニング」をする場であると思います。頭で理解するだけでは、英語も話せるようになりませんし、それを自分の言葉として「使う」ことで、気持ちを乗せて話すことができるようになると思います。
紙の上での理解、書くだけのトレーニングではなく、「聞く」「話す」「読む」「書く」の4技能を使ったトレーニングで、より脳に定着させて、それぞれの内容を自分のものにする『楽しいトレーニング』を、ぜひ小さいうちから、また大人になっても、ずっと取り組んでいただくことをお勧め致します。
のびのび館では、この広い場所で、楽しく前向きに学ぶことで出来ますので、ぜひ一度、ご体験ください。
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体験レッスンは無料です。
お気軽にお問い合わせください。
のびのび館
電話 0297-34-1178
茨城県守谷市松ヶ丘6-6-1 アクロスモール守谷2F
火～土 10：00～19：00（最終レッスンは、～21：00終了）
